아름다운 세상 : 폐암 위험 줄이려면 과일, 야채, 차를 많이 먹어라!

2008년 07월 23일

폐암 위험 줄이려면 과일, 야채, 차를 많이 먹어라!

과일, 야채, 차에 들어있는 플라노보이드라는 성분이 종양의 혈관생성을 차단하는 역할을 하기 때문에 종양의 성장과 전이를 막을 수 막고 암세포의 사멸을…

폐암의 위험을 줄이고 싶다면 과일과 야채를 많이 먹고 차를 즐겨 마시라고 UCLA대학 연구팀이 발표하였다.

과일, 야채, 차에 들어있는 플라노보이드라는 성분이 종양의 혈관생성을 차단하는 역할을 하기 때문에 종양의 성장과 전이를 막을 수 막고 암세포의 사멸을 유도한다고 UCLA대학 연구팀이 지난달 Cancer 학술지를 통해 밝혔다.

플라노보이드는 식물 색소로 딸기, 사과, 귤, 홍차, 녹차, 양파 등에 많이 포함되어 있다. 플라노보이드는 암 억제 외에 항산화 효과도 있어 폐암을 예방하는 것은 물론 일반적인 건강에도 매우 유익한 영양분이다.

연구팀은 폐암 외에도 흡연과 직간접적으로 관계된 방광암 등 다른 암에도 효과가 있는지 연구할 필요가 있다고 강조하였다.

연구팀은 또 어떤 과일이나 야채에서 나온 플라노보이드가 가장 우수한 효과를 나타내는지, 하루에 어느 정도 섭취하여야 가장 좋은 효과를 얻을 수 있는지 등에 대해서도 지속적으로 연구 할 계획이라고 하였다.

# by 아름다운날들.. | 2008/07/23 16:40 | 건강정보 | 트랙백 | 덧글(1)

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Commented by 생생 at 2008/07/28 16:51

저두 생노병사보고 과일많이 먹기로 결심했는대여~!ㅋ 확실히 과일은 맛도맛이고 몸에도 좋아서 참좋은것같아여 ㅋㅋ-ㅠ-츄릅..ㅋㅋ 저는 포도를 왕좋아하는데 번거롭기도하고 청포도는 직접먹는것보다 웰치 청포도주스가 훨씬 맛있어더라구요!!ㅋ 님도 드셔보세요 강추임ㅋㅋ