2007년 12월 20일
메타볼릭신드롬이란 무엇인가 ?
▶ 메타볼릭신드롬이란 무엇인가 ? 운동부족이나 과식등으로 신체에 부담이 되는 습관의 영양으로 발생하는 「생활습관병」의 증가가 문제가 되고 생활습관병의 대표로 불리는 「고혈압 」 「고지혈증 」「당뇨병」등의 발중,악화에는 「장 주의 또는 복강내의 내장지방 축적」 이 강하게 영양을 주고 있습니다.내장지방이 과잉하게 축적되면 , 이러한 생활습관병이 될 가능성이 높아져, 몇개의 증상이 병발하는 가능성도 있습니다. 또한 ,각각의 질병의 정도가 "경증"이거나 병으로는 진단받지 않은 "예비군"이라 해도 동맥경화가 급속히 진전되는 것을 알아 냈습니다. 이러한 상태를 "메타볼릭신드롬(내장지방 증후군)"이라 합니다. 
(콜레스톨등)과 같은 검사치는 그다지 나쁘지 않은 경우가 적지
않습니다. 그러기 때문에 자칫 방치 하기 쉬운 것입니다.
그러나 메타볼릭신드롬 상태를 그대로 두게 되면 ,동맥경화가 실제
연령보다도 빠르게 진행합니다. 그 결과 심근경색이나 뇌 경색등
생명에 관여하는 병에 걸리거나 그 휴유증으로 부자유한 생활을
해야만할 위험성이 높아집니다.
우선은 생활습관의 개선부터 시작 합시다.
▶ 동맥경화란
동맥경화란 혈관의 벽이 딱딱하게 변화함과 동시에 혈관벽이 두꺼워져 혈액의 흐름이 나빠지는 병입니다. 동맥경화로 혈류가 끊어지면 거기서
부터 나머지 부분에 산소나 영양이 전달되지 않아 세포가 죽고 맙니다.
이것이 심장에서 일어나면 심근경색이고 , 뇌에서 일어나면 뇌경색입니다.
동맥경화는 메타볼릭신드롬 (비만 + 고혈당 , 고혈압, 고지혈증 )에 의해
촉진 됩니다.
▶ 메타볼릭신드롬은 어떻게 예방하는가
 메타볼릭신드롬의 주된 원인은 「 장 주의 또는 복강내의내장지방축적 」입니다.내장지방은 피하지방에 비해 축적되기
쉽고 , 애너지를 있습니다.특징이 쉬운 해소되기 소비함으로서
이러한 점에서 몸을 움직여서 내장 지방을 사용해 버리는 것이
메타볼릭신드롬을 해소하는 좋은 방법이라 할 수 있습니다.
또한 과식이나 과음등 식생활 개선에도 주의해야할 필요가
있습니다. 물론 이미 「고혈압」이나「고지혈증」 당뇨병」
등으로 진단 받는 경우에는 그러한 것을 치료하는것도 중요합니다.
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허리 주위나 엉덩이 대퇴부 등의 하반신을 중심으로 지방이 축적하는 비만입니다.
# by | 2007/12/20 14:13 | 올리고놀/ 리치 | 트랙백 | 덧글(1)
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